Minha vida é uma eterna dieta. Tenho tendência a engordar e isso é mau. É péssimo. Se eu comer um pouco a mais, engordo 5kg. Aí fico parecendo uma baleia assassina. Então vivo sempre de dieta. Sei tudo sobre dieta. Sou uma enciclopédia ambulante de dieta. Sou uma dieta-maníaca.
Já tentei várias dietas. As mais doidas que vocês puderem imaginar. Já fiz dieta com nutricionista, com endocrinologista, dieta da lua, dieta da água, dieta do gelo, dieta dos chás, dieta desintoxicante, dieta anti-celulite, dieta da sopa, dieta do mediterrâneo, dieta da proteína, dieta da linhaça, dieta da ração humana, e até dieta da jaqueira.
As dietas com profissionais nem sempre dão certo. É o mais correto, porque eles sabem a quantidade de nutrientes que temos que ingerir, o que é essencial para nos mantermos saudáveis e outras cositas más. No entanto, quando fui fazer a tal dieta... Eu morria de fome, e quando eu ia me pesar... Ninguém merece!! Eu emagreciiii... 100 gramas. Só 100 gramas!!! Tanto esforço pra perder míseras 100 gramas, ou melhor, sem gramas. Aí veio a fase das dietas de revista. Dieta da lua é uma que toda mudança de fase da lua você fica na base de líquidos. É um inferno, porque você fica se sentindo cheia e não emagrece nada. Tem a dieta da água... Tá com fome? Bebe um copo de água. E a dieta do gelo: quer um doce? Chupa um gelo! Fora as outras dietas, bem conhecidas. E nada dava certo. O que era frustrante, me deixava irritada, deprimida e de mau-humor. Aí teve um dia que me revoltei e resolvi fazer a dieta da jaqueira. As dietas não funcionaram? #$%&!!! Que se exploda, coma muito, tudo o que estiver na sua frente. Já que fazendo sacrifício você não emagrece, então pra que sofrer? Come mais! Essa dieta é parcialmente boa, porque dá uma felicidadezinha na hora da comilança. Mas depois a consciência pesa, e a gente fica na maior deprê. E o pior, a gente engorda mais!
Ultimamente tenho feito dieta by myself. O quê? Vocês não sabem que dieta é essa? Eu explico. É a famosa dieta por conta própria. Peguei umas regrinhas que todo médico fala: comer coisas saudáveis, comer de três em três horas, fazer prato bem colorido, beber muita água. Sigo essas regrinhas a risca. Cortei coisas engordantes que posso viver sem, tipo frituras. Reduzi pães, massas, bolos e biscoitos, como pouco e só integrais. Se eu exagero em uma refeição, compenso na outra. Como doce de vez em quando, porque é uma coisa que é difícil viver sem, principalmente em épocas de TPM. Aliás, a TPM é uma coisa que não deveria existir. Além de nós, mulheres, sentirmos vontade louca de comer doce, a gente fica inchada, o que dá a impressão de estar mais gorda. Aí a gente fica nervosa, come muitooooo doce e... Que meleca! 3Kg mais gorda!! AAAAHHH!! Maldita TPM que só serve pra deixar a gente pior!!
Bom, voltando ao assunto dieta by myself, no café-da-manhã tomo iogurte light com 2 colheres de sopa de ração humana. Lancho uma fruta. Almoço salada beeeem colorida, com uma proteína (frango, ovo ou peixe) e duas colheres de sopa de grãos (arroz integral, ou grão de bico, ou uma massa, ou lentilha, ou soja, ou qualquer outro grão). Essa é a parte que eu mais gosto... Da salada beeem colorida. Eu capricho bastante, coloco verdinho (alface, brocolis), rosinha (beterraba), vermelhinho (tomate), laranjinha (cenoura)... Adooro! Fica bonito, parecendo um arco-íris. Aí tempero com limão, azeite e um pouco de sal. E mando ver!! À tardinha como outra fruta, se eu for malhar e estiver com muitaaa fome, como 3 biscoitos integrais. Aí na janta, tomo um copo de leite ou uma fruta. Esse é meu cardápio básico. Ah!! E tenho tomado também chá verde com gengibre. Dizem que é termogênico e ajuda a queimar calorias. Só tomo cuidado pra não condicionar meu organismo a isso. Aí tem vezes que dou um descanso. Não sei se essa dieta é correta, mas não sinto fraqueza, não dá problemas no meu exame de sangue. Ah! O mais importante é que não sinto muita fome. Quer dizer, no começo só faltava eu desmaiar, mas eu consegui me acostumar. Então vou continuar com essa dieta mesmo. Ah, e tem dado certo, porque perdi uns quilinhos!
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